শিরোনাম
রাণীনগরে আলোচিত মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার-বরেন্দ্র নিউজ ভোলাহাটে ওয়ালটনের শোরুম উদ্বোধন করলেন চিত্রনায়ক আমিন খান-বরেন্দ্র নিউজ ভোলাহাটে সরকারি সেলাই মেশিন নিজঘরে রেখে দোষ চাপাচ্ছেন অন্যের ঘাড়ে-বরেন্দ্র নিউজ ভোলাহাটে গ্রাম আদালত কার্যক্রমের অগ্রগতি বিষয়ে দ্বি-মাসিক সমন্বয় সভা অনুষ্ঠিত-বরেন্দ্র নিউজ গোমস্তাপুরে ২৯তম জাতীয় কৃমি নিয়ন্ত্রণ সপ্তাহের উদ্বোধন-বরেন্দ্র নিউজ ভোলাহাটে তালা প্রতীকের ভোট প্রার্থনা বরেন্দ্র নিউজ ভোলাহাটে চেয়ারম্যান পদপ্রার্থী আনোয়ারের চিংড়ি প্রতীকের ভোট প্রার্থনা-বরেন্দ্র নিউজ ভোলাহাটে নবাগত ইউএনও’র মতবিনিময় সভা-বরেন্দ্র নিউজ ভোলাহাটে কৃষকের মাঝে বিনামূল্যে বীজ ও সার বিতরণ-বরেন্দ্র নিউজ ভোলাহাটে সড়ক দুর্ঘটনায় ৬ বছরের শিশুর মৃত্যু-বরেন্দ্র নিউজ রুপালী ব্যাংক পিএলসি ভোলাহাট শাখার নতুন ভবনে ব্যাংকিং কার্যক্রমের শুভ উদ্বোধন-বরেন্দ্র নিউজ
গবেষণা বলছে সিঙ্গেলরা সবচেয়ে ভাগ্যবান-বরেন্দ্র নিউজ

গবেষণা বলছে সিঙ্গেলরা সবচেয়ে ভাগ্যবান-বরেন্দ্র নিউজ

বরেন্দ্র নিউজ ডেস্ক :
আপনার আশে পাশের সবাই প্রেম করছে। কিন্তু অনেক চেষ্টার পরেও এখনও একটা মনের মানুষ জোটাতে পারলেন না আপনি। আর এই নিয়ে আপনার আফসোসের সীমা নেই। আপনি যদি এমন অভাগাদের মধ্যে একজন হয়ে থাকেন, যে কিনা এখনও মনের মানুষটির খোঁজ পাননি তাহলে আফসোস না করে নিজেকে ভাগ্যবান ভাবতে শুরু করুন! -হেলথ বাংলা।

কি, অবাক হলেন? অবাক হলেও সত্যি যে, একা থাকারও আছে বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। যারা কোনও দাম্পত্য কিংবা প্রেমের সম্পর্কে নেই তাদের অনেকেই স্বাস্থ্যের দিক দিয়ে অন্যদের চাইতে অনেক বেশি ভালো থাকে। আর এর পেছনে নানান রকম কারণও আছে। আসুন জেনে নেয়া যাক একা থাকার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে :- আপনি যদি এখনও প্রেমের সম্পর্কে না গিয়ে থাকেন তাহলে আপনার জন্য সুখবর হল, একা থাকলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। ভাবছেন কেন? কারণ হল, প্রেম না করলে আপনাকে অহেতুক নানা বিষয়ে দুশ্চিন্তায় থাকতে হয় না। আপনার প্রেমিক/প্রেমিকা কীভাবে সময় দেবেন, কীভাবে মাসের শেষে নিজের পকেট সামলাবেন, প্রেমিক/প্রেমিকার রাগ কীভাবে ভাঙাবেন ইত্যাদি নিয়ে অহেতুক দুশ্চিন্তা করে নিজের রক্তচাপ শুধু শুধু বাড়িয়ে লাভ কি বলুন?

রোহিঙ্গা ইস্যুতে মিয়ানমারকে চীনের চাপ, বাংলাদেশের উপর ভারতের প্রভাবকে দুর্বল করছে, সউথ এশিয়ান মনিটরের প্রতিবেদন ≣ অন্য যেকোনো সময়ের চেয়ে বেশি পরিমাণে ইউরেনিয়াম সমৃদ্ধ করছে ইরান, বললেন হাসান রুহানি ≣ কমলগঞ্জে ট্রাকের ধাক্কায় রাজমিস্ত্রীর মৃত্যু
হৃৎপিন্ড ভালো থাকে :- আপনি যদি একা হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার আশে পাশের প্রেমিক/প্রেমিকা কিংবা স্বামী/স্ত্রীদের কলহ দেখুন আর একা থাকার দুঃখ ভুলে যান।

কারণ প্রতিনিয়ত ঝগড়াঝাটি, মানসিক অশান্তি, পারিবারিক কলহে মানুষের হৃদপিন্ডের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়। যা পরবর্তীতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু একা থাকলে অধিকাংশ সময়েই এই ধরণের ঝামেলা থাকে না। ফলে হৃৎপিন্ডের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। তবে দীর্ঘমেয়াদী একাকিত্বও হৃৎপিন্ডের জন্য ক্ষতিকর।

ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে :- ইদানিং প্রেম করা মানেই ফাস্ট ফুডে সময় কাটানো। প্রেমিক প্রেমিকারা সময় কাটানোর জন্য বিভিন্ন খাবারের দোকানে, পার্কে অস্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে থাকে। আর তাই তাদের ওজনও চলে যায় নিয়ন্ত্রণের বাইরে।
আবার অনেকেই প্রেমিক/প্রেমিকার সঙ্গ হাটার বদলে রিকশায় চড়তে বেশি পছন্দ করে। ফলে একা থাকলে যে পথটা হয়তো হেঁটেই যাওয়া হতো দু’জন মিলে সেটা না হেঁটে রিকশাতেই ঘুরে বেড়ানো হয়। আর তাই অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া আর ব্যায়ামের অভাবে অনেকেরই ওজন বেড়ে যায়। একা থাকলে আর এই ঝামেলায় পড়তে হবে না আপনাকে।

মস্তিষ্ক ভালো থাকে :- সম্পর্কের বেড়াজালেই আটকে গেলেই নানান রকম অশান্তি আর মানসিক চাপ চেপে বসে আপনার মাথায়। অতিরিক্ত মানসিক চাপ মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর। বরং একা থাকাই মস্তিষ্কের জন্য তুলনামূলকভাবে ভালো। কারণ একা থাকলে নিজের ইচ্ছের রাজা হয়ে যখন খুশি যা ইচ্ছে করা যায়। আর তাই মন থাকে ফুরফুরে।

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




<figure class=”wp-block-image size-large”><img src=”http://borendronews.com/wp-content/uploads/2020/07/83801531_943884642673476_894154174608965632_n-1-1024×512.jpg” alt=”” class=”wp-image-17497″/></figure>

© All rights reserved © 2019 borendronews.com
Design BY LATEST IT